10秒钟，我们可以做什么？是一次眨眼、两次呼吸和十次心跳？来自南京航空航天大学的徐海洋同学，却用十秒钟跑完了100米。近日，中华人民共和国第十三届运动会的各项赛事（以下简称“全运会”）在天津激烈进行中，在备受瞩目的百米飞人大战中，来自江苏的徐海洋以10秒28的成绩斩获铜牌。
“很激动，也很开心，在这么大的舞台上能够和来自全国各地的优秀选手同场竞技，我对今天的表现很满意，第三名来之不易，战胜了对手也战胜了自己，很开心为江苏取得一枚奖牌”徐海洋激动地说到。
徐海洋中学时曾获江苏省中学生体育田径锦标赛100米冠军，后被南航的民航/飞行学院录取。进入大学后，徐海洋加入了学校田径队，因其优异成绩，先后入选江苏队和国家队，曾获2017年亚洲田径大奖赛（台北站）100米冠军、2015年全国大学生田径锦标赛男子100米冠军等佳绩。
谈起贵人与偶像 成就更好的自己
“在我高二刚开始接触田径的时候，我的班主任杨秉超老师对我说，如果我能够坚持训练，一定会成为我们县100米第一名。”徐海洋谈起他生命中最早出现的贵人。“每天训练我都认真的完成杨老师安排的内容，后来我成为县百米跑冠军，一直到现在，我成了江苏省100米第一名。未来，我会走得更远。”
进入大学后，他又遇到了人生的贵人和福地。南航田径队教练郁建华和刘海涛对其的训练让他的成绩大幅度提高，之后选拔加入江苏省体工队。“他人很实在，对短距离训练很有灵气，没有辜负我们的期望。”据郁建华教练介绍，徐海洋刚被江苏省体工队试训的时候，训练强度非常大，由于刚去没有编制，拿不到训练补助，训练结束后只能吃一份炒饭，每天还要坐两个小时地铁往返学校和训练地。
在了解到他的情况后，考虑到其家庭条件比较贫困，为了给徐海洋补充营养，体育部的老师们每个月都集资资助他，体育部党支部还将他作为帮扶对象，给予经济上的资助。之后，有了南航老师们在精神上的鼓励和物质上的帮助，他的成绩稳步提升，最后顺利留在了省体工队。
徐海洋说自己很崇拜骑士队勒布朗·詹姆斯的赛场精神：“凭靠天赋和汗水，梦想并不遥远”，这句话给了他巨大的鼓励，不仅是在赛场，在日常生活中徐海洋也是这么做的。他说，有了别人的帮助、偶像的力量，再通过自己的努力，他会离梦想越来越近。
三次受伤翻开新篇章 立志要成为跑得最快的人
谈到徐海洋，郁建华教练说：“带了海洋三年，令我印象最深刻的，还是这个孩子在低谷期的蜕变。”
进入省队之前，徐海洋上午进行专业课学习，下午到学校田径队进行训练。进入省队是徐海洋第一次接触专业训练，在自身身体肌肉欠缺而训练强度又大的情况下，总是受伤，那时候的他特别失落，“一共受伤三次，也可以说是陷入了人生最低谷。”徐海洋回忆起那段时光特别感慨。
后来他开始调整心态，随着心情好起来，他的伤也就慢慢的好了，三个月过后又踏上了跑道。从那时候开始至今，徐海洋都没有再出现过因伤病耽误训练的情况。正如郁建华教练所说，受伤之后，徐海洋翻开了一个新的篇章，对短跑的认知有了明显的提升，和教练的沟通也越来越频繁，之后的成绩不断进步。
这次徐海洋以10秒28的成绩斩获全运会100米铜牌，在今年4月份的国内大奖赛上，他还跑出了10秒21的最好成绩。郁建华老师预测，根据他的年龄和竞技状态，徐海洋还有较大提升空间，预计将成为下一个奥运周期国内最有竞争力的选手之一。
“比赛很多，机会也很多，但最重要的是在每场比赛中不断突破自己。要保持一颗更加努力、感恩的心，通过不断地训练，一次次地刷新成绩。”徐海洋这样说到。
徐海洋告诉记者，他的前方一直有目标，那就是成为中国跑得最快的人，所以对待比赛，即便劳累还是尽力准备。 “重要的还是专注比赛，全身心投入，这几天我会好好休息，在身体肌肉上得到休息，从而达到最佳状态，精神状态我会努力把自己调整到最佳状态。接下来还有接力比赛，我要突破自己，更快！更快！”
